„Senjorų pasaulis”  gegužės mėnesio paskaitų ciklo nemokamoje ketvirtadienio paskaitoje Janina Sabaitė, sertifikuota koučingo specialistė, pasakos kaip dėmesingumo praktikos pakeičia gyvenimo kokybę ir sumažina kentėjimą.

Janina Sabaitė prisistato:   Daugiau 

„Noriu padėti kuo daugiau žmonių išmokti patirti mažiau streso ar leisti sau jaustis ramiau net ir atliekant itin sudėtingas darbines užduotis.

Į elgesio terapiją ir mindfulness grupių vedimą, kaip profesiją, atėjau po ilgų darbo metų organizacijose, po daugybės psichologijos, koučingo, neurolingvistinio programavimo, dailės terapijos ir kitų mokymų.

Šiuo metu vedu mokymus, seminarus, patyrimines ir terapines grupes, individualias konsultacijas, koučingo sesijas. Savo darbe remiuosi holistiniu požiūriu į žmogų bei organizaciją ir integruoju skirtingus šiuolaikinės psichoterapijos, psichologijos, schemų terapijos, dėmesingumo ugdymo ir vadybos, verslo metodus.

2022 m. tapau sertifikuota mindfulness mokymo organizacijose (Mindfulness Teaching in the Workplace) instruktore (Oxford Mindulness Centre).

Esu sertifikuota koučingo specialistė (nuo 2013 m.), priklausanti ICU (International Coaching Union), ICTA (International Coachers & Trainer Association), ICF (International Coaching Federation). Esu sertifikuota asmenybės testų „Bridge Personality“ konsultantė.

Nuo 2019 m. sertifikuota Workplace coaching (Erickson international) specialistė.

2019 m. baigiau LSMU Įsisąmoninimu grįstos psichologijos (mindfulness) podiplomines studijas, 2022 m. – Schemų terapijos poroms mokymus. Tęsiu Kognityvinės elgesio terapijos krypties psichoterapijos (2024m.) ir Schemų terapijos (ISST) studijas. (2023 m.)

Jau daugiau kaip 15 metų dirbu su krizių ir komunikacijos vadyba, dėstau aukštosiose mokyklose, vedu mokymus organizacijoms, konsultuoju personalo valdymo, darbuotojų elgsenos, psichologinio atsparumo, streso valdymo, konfliktų sprendimo, klientų psichologijos, darbo produktyvumo ir kitais klausimais.”