Žemaičių legendų šnabždesiai
Apie žemaičių legendas, jų atgarsius dabarinėje Žemaitijoje bei visame pasaulyje “Senjorų pasaulio” smalsiai auditorijai paskaitoje “Žemaičių legendų šnabždesiai” pasakos žurnalistas Eugenijus Bunka. Paskaita įdės dar vieną rugsėjo mozaikos dėlionę ir praturtins klausytojus istorijos žiniomis.
Ant lygiadienio svarstyklių: tradicinio kalendoriaus paveldas ir inovacijos
Apie tradicinio kalendoriaus paveldą ir inovacijas “Senjorų pasaulio ” auditorijai etnologė Gražina Kadžytė papasakos paskaitoje “Ant lygiadienio svarstyklių…”
Sveikas miegas ir jo sutrikimai
Miego sutrikimai ypač vargina senjorus. Kada miegas yra sveikas, o kada jau pripažįstami miego sutrikimai ir šiek tiek apie pagalbą jiems ištikus klausysimės paskaitoje gydytojos-neurologės Dalios Matačiūnienės.
Kaip išmokti gyventi tarp ekranų?
Dėmesys – brangiausia skaitmeninio pasaulio prekė. Kodėl nuo ekranų atsiplėšti taip sunku ir vaikams, ir suaugusiems, kas taip valdo mūsų dėmesį? “Senjorų pasaulio” paskaitoje išgirsime, kaip sąmoningai valdyti technologijas, norint apsaugoti save ir savo fizinę bei psichinę sveikatą.
Kaip galima išsaugoti balansą tarp proto, kūno ir sielos?
“Senjorų pasaulio” bendruomenė turės išskirtinę galimybę susitikti su įkvepiančiu motyvatoriumi, lektoriumi Aurimu Vietrinu. Specialiai paruoštoje paskaitoje vyresnio amžiaus kartai išgirsime paprastus patarimus, kur rasti įkvėpimą, kai jau nieko nebesinori.